Pourquoi le CrossFit est-il si cher?

November 28, 2017

 

 


Voici une bonne question que l'on me pose régulièrement. Il est vrai qu'avec un tarif moyen à plus de 100€/mois dans la majorité des Box (84,90€ chez nous), le prix de l'adhésion peut laisser songeur.

 

Pourquoi ne pas aller simplement s'inscrire dans la salle low-cost la plus proche à 30€/mois? Tout simplement car l'état d'esprit y est très différent.

 

Les salles classiques basent leur communication tarifaire sur le fait que 80% des adhérents payent chaque mois leur abonnement sans jamais y mettre les pieds (clairement qui ne l'a jamais fait?).

En CrossFit, 65 à 80% des adhérents fréquentent leur salle tous les jours. La qualité de la prestation est également très différente. Voici quelques points positifs, communs à toutes les salles de CrossFit:

 

 

Des cours en petit groupe:

Alors que dans les salles classiques la fréquentation peut être très importante à certains horaires (ce qui nécessite régulièrement d'attendre pour accéder au matériel), en CrossFit les groupes sont de 10 à 12 personnes maximum et chaque athlète a son matériel et son espace réservé.

L'ambiance de travail est également très positive: tout le monde s'encourage et se soutient, les premiers à terminer soutiennent ceux qui sont encore dans le WOD. Il n'y a ni egoisme, ni comparaison, ni miroir, uniquement une saine émulation qui pousse chacun à se dépasser et à battre ses records.

 

 

 

 

Une prise en charge individualisée:
Toutes les séances sont 100% coachées. Ton entraineur sait qui tu es. Il connait ton niveau, ce que tu peux faire ou pas. Il adapte chaque séance à ton niveau spécifique et corrige ta technique. Si un jour tu n'es pas en forme, ton coach parviendra à te motiver et à rendre ta séance profitable car il connait tes motivations profondes. 
 


Un coaching de qualité:
Tous les coachs sont formés dans des disciplines très diverses comme l'haltérophilie, la gymnastique, l'endurance, la mobilité ou la force athlétique. Ils sont eux même passionnés et assidus. 
Notre Box te propose même des cours de nutrition réalisée par un médecin nutritionniste afin de te garantir la prise en charge la plus qualitative possible. 

 

 

 

 

Les possibilités d'entrainement sont infinies:
La liste du matériel mis à disposition de chaque athlète et le nombre de mouvements possibles en CrossFit sont incroyables. Chaque jour ton coach prépare une séance différente. Chaque séance est unique et il est probable que tu ne la réaliseras jamais une deuxième fois ces dix prochaines années! Il est certain que programmer tous les jours quelque chose de nouveau demande du travail mais c'est le gage de la progression. Il n'y a pas de routine, impossible de s'ennuyer.
 


Des cours spécifiques:
La majorité des Box propose des cours spécifiques afin d'accélérer la progression de chacun: 
Fondamentaux pour les débutants, Mobilité pour entretenir son corps, Gymnastique, Haltérophilie ou Strongman pour progresser sur un point faible. 


 

 

 

 

Des explications claires et adaptées:
Chaque cours est présenté en détail par le coach. Chaque mouvement est démontré et corrigé. Ton entraineur t'aide à te dépasser à chaque séance en toute sécurité et les résultats sont là. Rapidement et visiblement: tu es plus rapide, plus fort, plus souple, plus athlétique. 

 

 

 

 

Une ambiance unique:
Rapidement tu connais chaque coéquipier par son prénom. Tu fais de nouvelles connaissances, vous vous entrainez ensemble, tu participes à des évènements et profites pleinement de l'esprit communautaire si cher au CrossFit. 
 

 

 

 

Si tu réfléchis bien à ces différents points et à la valeur qu'ils t'apportent au quotidien, le CrossFit n'est finalement pas si cher.
T'a t'on déjà montré comment effectuer correctement un exercice ou utiliser une machine dans une salle classique? 
Est-ce qu'on te conseille pour ta hernie discale, ton surpoids ou ta douleur chronique à l'épaule? 
As-tu un plan d'entrainement spécifiquement adapté à tes propres besoins? 

Prends le prix d'une adhésion dans une salle de gymnastique, ajoute celui d'une salle d'haltérophilie, d'un cours de yoga etc. Ensuite, multiplie tout ça par le nombre d'heures que tu passes dans ta Box et tu seras surpris du total. 

Au final en CrossFit, si l'on calcule le prix à la séance, il dépasse rarement 4€. Pas si cher pour un coaching de qualité avec une prise en charge totalement personnalisée, séance après séance (pour mémoire un coaching individualisé est généralement de 20€/heure)



Sportivement,
Nicolas RANDON 
Owner de CrossFit Mountain Gorilla

 

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