• Doc Nico

Les 8 règles du CrossFit

J'en suis conscient, le mot "règle" peut faire peur mais il faut ici le voir comme quelque chose de parfaitement bienveillant.


Le CrossFit ne peut pas se résumer à une activité sportive, le CrossFit c'est avant tout des valeurs.

Chaque salle a bien sûr sa personnalité et toutes les salles du monde se regroupent autour d'un certain nombre de règles de vie qui permettent à chacun de tirer un maximum de plaisir de cette activité hors du commun et de s'élever en tant que sportif mais également en tant qu'individu.


Dans cette vidéo, je vous présente les 8 règles qui sont les plus chères à mes yeux:


Si vous partagez les même valeurs que nous et que mon discours vous parle, alors soyez les bienvenus à nos cotés. Je vous invite à venir partager une séance gratuitement chez nous, dans notre salle de Saint-Claude en cliquant sur ce lien:


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Amicalement,


Nicolas,

Président de CrossFit Mountain Gorilla

Référent santé, nutrition et prévention

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