• Doc Nico

Le gras c'est la vie! (et oui!)


Avez-vous déjà essayé de manger moins gras pour perdre du poids?


Moins de plats en sauce, pas d'huile dans la poêle, cuisson uniquement à la vapeur... super, c'est en soit la preuve d'une belle motivation.


Le soucis c'est que ça n'est pas du tout ce qu'il faut faire et donc logiquement ça n'a pas marché (ou du moins pas à long terme...).


Dans cette nouvelle capsule vidéo, je vous donne de vrais conseils de professionnel pour vous aider à éliminer vos kilos superflus et arrêter d'enchainer les régimes et le yoyo.


Pour la découvrir, cliquez sur ce lien:



Vous vous sentez motivé pour changer? Alors commencez à appliquer ces premiers conseils et donnez vous la chance d'atteindre une fois pour toutes vos objectifs! Je vous dis à très bientôt pour un nouveau contenu,

Nicolas, Président de CrossFit Mountain Gorilla Référent santé, nutrition et prévention PS: pour découvrir le CrossFit gratuitement et continuer à recevoir d'autres conseils cliquez sur le bouton ci-dessous

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